Muskel-Macher: Alles, was du über Protein und Eiweiß wissen musst!
Du willst Muskeln wie Arnie und Power wie Popeye? Dann sind Protein und Eiweiß deine neuen besten Freunde! Diese Muskelmacher sind die Basis für einen starken und fitten Körper. Stell dir vor, deine Muskeln sind Bauarbeiter und Eiweiß die Ziegelsteine, aus denen sie kräftige Gebäude errichten – klingt gut, oder? Eiweiß ist der Baustein für Muskeln, Haut, Haare und Nägel. Es hilft bei der Reparatur und dem Wachstum von Gewebe und unterstützt den Stoffwechsel. Und das Beste: Es hält dich länger satt! Egal ob du abnehmen oder Muskeln aufbauen möchtest, Eiweiß ist der Schlüssel zum Erfolg.
Unsere Ernährungstipps helfen dir, die besten Proteinquellen zu finden. Ob tierisch oder pflanzlich – die Auswahl ist riesig! Mageres Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte sind hervorragende tierische Eiweißquellen. Für die Veggies unter uns gibt es Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und Tofu. Also, keine Ausreden – für jeden Geschmack ist etwas dabei!
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, und mit einem proteinreichen Start gehst du sicher auf Nummer sicher. Wie wäre es mit einem leckeren Omelett mit Gemüse oder einem Quark mit Beeren und Nüssen? Auch ein Smoothie mit Proteinpulver ist eine schnelle und einfache Option für unterwegs.
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, und mit einem proteinreichen Start gehst du sicher auf Nummer sicher. Wie wäre es mit einem leckeren Omelett mit Gemüse oder einem Quark mit Beeren und Nüssen? Auch ein Smoothie mit Proteinpulver ist eine schnelle und einfache Option für unterwegs.
Für die Sportler unter uns sind Proteine unverzichtbar. Nach einem intensiven Workout schreit dein Körper nach Eiweiß, um die Muskeln zu reparieren und aufzubauen. Ein Proteinshake direkt nach dem Training ist ideal, um die Regeneration zu unterstützen. Aber auch eine Mahlzeit mit Hähnchenbrust, Quinoa und Brokkoli ist perfekt, um deinen Körper mit den nötigen Nährstoffen zu versorgen.
Und nicht vergessen: Auch zwischendurch darfst du dich mit eiweißreichen Snacks verwöhnen. Ein paar Nüsse, ein hartgekochtes Ei oder ein Joghurt sind perfekte kleine Eiweißbomben für den kleinen Hunger zwischendurch.
Also, worauf wartest du noch? Entdecke die Welt der Proteine und Eiweiße und bring deine Muskeln zum Wachsen. Mit unseren Tipps und Rezepten wirst du zum Protein-Profi und fühlst dich stark und energiegeladen!
Pump it up mit Protein! Mit unseren Tipps zu Eiweißquellen und proteinreichen Rezepten baust du Muskeln wie ein Profi. Ob tierisch oder pflanzlich – wir haben die besten Tipps für deinen Muskelaufbau. Sei stark, sei fit, sei proteinreich!
Protein-Power - Die besten Eiweißquellen für Muskelaufbau
Muskeln bestehen aus Protein, und um sie aufzubauen, brauchst du die besten Eiweißquellen. Mageres Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte sind top tierische Eiweißquellen, während Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und Tofu pflanzliche Alternativen bieten. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Protein ist, hilft dir, Muskeln aufzubauen und deinen Körper zu stärken. Kombiniere diese Quellen geschickt, um das Beste aus deiner Ernährung herauszuholen. Egal, ob du ein Fleischliebhaber oder Veganer bist – für jeden gibt es die passenden Proteinquellen!
Proteinreiche Frühstücksideen - So startest du energiegeladen in den Tag
Ein proteinreiches Frühstück gibt dir die Energie, die du für einen erfolgreichen Tag brauchst. Wie wäre es mit einem Omelett, gefüllt mit Gemüse und Käse? Oder einem Joghurt mit frischen Beeren und Nüssen? Auch Haferflocken mit Proteinpulver sind eine schnelle und einfache Option. Diese Frühstücksideen sind nicht nur lecker, sondern halten dich auch lange satt und helfen dir, deine Fitnessziele zu erreichen. Mit einem guten Start in den Tag legst du den Grundstein für mehr Energie und bessere Leistungen.
Proteine für Sportler - Die perfekte Ernährung vor und nach dem Training
Für Sportler ist Protein unverzichtbar. Vor dem Training sorgt eine proteinreiche Mahlzeit dafür, dass du genug Energie hast und deine Muskeln optimal versorgt sind. Nach dem Training hilft Protein bei der Regeneration und dem Muskelaufbau. Ein Proteinshake ist ideal, um schnell Eiweiß aufzunehmen, aber auch eine ausgewogene Mahlzeit mit magerem Fleisch, Quinoa und Gemüse ist perfekt. Achte darauf, regelmäßig Protein zu konsumieren, um deine sportlichen Leistungen zu maximieren und schneller Fortschritte zu sehen.
Vegetarische und vegane Proteinquellen - Pflanzliches Eiweiß für jeden Tag
Du denkst, Protein gibt es nur in Fleisch? Falsch gedacht! Es gibt viele pflanzliche Eiweißquellen, die genauso gut sind. Linsen, Bohnen, Quinoa, Nüsse und Samen sind reich an Protein und ideal für Vegetarier und Veganer. Tofu und Tempeh sind ebenfalls großartige Proteinlieferanten. Kombiniere verschiedene pflanzliche Quellen, um alle essentiellen Aminosäuren aufzunehmen. So kannst du sicherstellen, dass dein Körper optimal versorgt ist und du deine Fitnessziele erreichst – ganz ohne tierische Produkte.
Eiweißreiche Snacks - Gesund und lecker für zwischendurch
Der kleine Hunger kommt oft unerwartet. Mit eiweißreichen Snacks bleibst du fit und satt. Ein paar Mandeln, ein hartgekochtes Ei oder ein Proteinriegel sind perfekte Snacks für zwischendurch. Auch Hummus mit Gemüsesticks oder ein Joghurt mit Nüssen sind tolle Optionen. Diese Snacks liefern dir nicht nur Protein, sondern auch wichtige Nährstoffe und halten dich lange satt. Sie sind ideal für den kleinen Hunger und helfen dir, Heißhungerattacken zu vermeiden. Mit den richtigen Snacks bleibst du den ganzen Tag über energiegeladen und fit.
RTD Erfrischungsgetränk mit 1000 mg L-Carnitin und 1000 mg Taurin pro Flasche
ohne Zuckerzusatzaspartamfreiunterstützt die Fettverbrennungleckere Geschmacksrichtungen
Unser Kitchen Protein - das ideale Eiweißpulver zum Backen und Kochen!
Noch nie war es so einfach deine Ernährung proteinreich, lecker und gesund zu gestalten. Ganz ohne Verzicht. Ob herzhafte oder süße Gerichte, ob Protein-Pizza oder Eiweißkuchen, unser neutrales Backprotein kannst du für fast alle Speisen benutzen. Denn es ist nicht nur hitzestabil und köstlich cremig ohne irgendeinen trockenen Nachgeschmack, nein, es kann auch einfach Zutaten wie Mehl ersetzen. Und dabei ist es gänzlich ohne Zusatzstoffe! Der absolute Gamechanger fürs Backen mit Proteinpulver!
ideal fürs Backen mit Proteinpulver
100 % Milch-Eiweiß (Molkenprotein-Konzentrat)
100 % ohne Zusatzstoffe, wie Verdickungsmittel, Süßungsmittel, Konservierungsstoffe, Süßungsmittel, Aspartam etc.
100 % hitzestabil für tolle Backergebnisse! Es geht nicht um Denaturierung sondern um Konsistenz und die Ergebnisse in der Küche!
100 % glutenfrei
perfekter Mehlersatz/Mehlalternative bei Lowcarb- oder ketogener Ernährung
weniger als 1g Kohlenhydrate pro Portion
das perfekte Eiweißpulver für alle proteinreichen Speisen, wie Protein-Pizza, Eiweißbrot, Protein-Pancakes, Kuchen und vieles mehr
Verzehrempfehlung
Ersetze einfach 20-50 % Mehl durch unser Kitchen Protein und halte dich sonst an alle Angaben deines Rezepts.
Allergene
Milch
Kann spuren enthalten von
Soja, Gluten, Krebstiere, Eier, Fisch, Schalenfrüchte, Lupine
Beschreibung:
Gains ist jetzt viel leckerer und viel einfacher geworden. Dieses 2 kg schwere Strawberries & Cream enthält 30 g Protein pro Portion, aber nur 1,3 g Zucker pro Portion. Inspiriert vom meistverkauften Strawberries & Cream Ready to Drink Protein Shake.
Top-Tipp:
Grenade Proteinpulver kann auch für die Zubereitung von Proteinpfannkuchen, als Zusatz zu Smoothies oder Haferflocken verwendet werden... oder was immer Ihnen an Backkreationen einfällt.
Gebrauchsanweisung:
Halbe Portion (15 g Protein): Geben Sie 1 Messlöffel Pulver (20 g) in 125 ml eiskaltes Wasser oder Milch Ihrer Wahl.
Volle Portion (30 g Eiweiß): Fügen Sie 2 gestrichene Messlöffel Pulver (40 g) zu 250 ml eiskaltem Wasser oder Milch Ihrer Wahl hinzu.
Nach dem Training oder über den Tag verteilt verwenden. In einem Shaker oder Mixer mixen.
ZUTATEN
Molkenproteinkonzentrat (Milch), Molkenproteinisolat (Milch), Aroma, Verdickungsmittel: Xanthan; Farbe: Rote Beete; Süßstoffe: Acesulfam K, Sucralose; Verdauungsenzym-Mischung: Amylase, Protease, Cellulase, Lipase, Laktase (DigeZyme®); Emulgator: Lecithine.
ALLERGIE-HINWEIS
Kann Milch, Gluten, Ei, Krustentiere, Fisch, Soja, Sulfite und Senf enthalten.
Solides Whey Protein bestehend aus Konzentrat & Isolat made in germany
76-77% Eiweiß aus Molkenproteinkonzentrat- und Isolat
100% hergestellt in Deutschland
exzellenter Geschmack
top L�slichkeit
gutes Preis/Leistungsverhältnis
auch in der limitierten Unicorn Cake-Geschmacksrichtung erh�ltlich!
Whey Protein Deluxe von Swedish Supplements ist ein hochwertiges Molkenproteinpulver für alle, die maximale Masse aufbauen wollen!
Protein mit hoher biologischer Wertigkeit
Beschleunigt den Muskelaufbau
Verbessert die Regeneration
Erstaunlicher Geschmack und Löslichkeit!
Geschmack Note: 10++++ (schmeckt sehr sehr lecker!!!)
Swedish Supplements Whey Protein Deluxe besteht aus hochwertigem Molkenprotein, wobei Konzentrate und Isolate (WPC & WPI)gemischt werden. Molkenprotein hat einen vollständigen Gehalt an lebenswichtigen Aminosäuren und einen natürlich hohen Gehalt an den muskelaufbauenden verzweigten Aminosäuren. Die hohe Qualität von Molke macht es zu einer der herausragenden Proteinsorten, wenn es um die Maximierung des Muskelaufbaus geht.
Durch die Einnahme von Whey Protein Deluxe können Sie sowohl Ihre tägliche Gesamtproteinaufnahme erhöhen als auch Ihrem Körper die bestmöglichen Bedingungen für die Erholung nach dem Training bieten.
Empfohlene Verwendung
1 oder 1/2 Messlöffel Pulver (ca. 33 g) mit etwa 2-3 dl (200-300 ml) Wasser oder Milch in einen Shaker geben, schütteln und trinken. Beachten Sie die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.
Kevin Levrone Gold Whey 908 g
Mit Süßungsmitteln. Molkenproteinkonzentratpulver zur Herstellung von Shakes mit hohem Proteingehalt. Das Produkt wurde für Sportler und körperlich aktive Menschen mit einem höheren Bedarf an Proteinen entwickelt. Protein trägt zur Aufrechterhaltung und zum Wachstum der Muskelmasse bei.
Zutaten
Molkeproteinkonzentrat (aus Milch), natürliche Aromen, Salz, natürliche Farben, Säureregulator, Antibackmittel, Süßstoffe (Sucralose, Acesulfam K).
Zusammensetzung
Serving size: ~1 Scoop (30 g)
Servings per container: 30
Nutrition Value
100 g
30 g
Energy
1740 kJ / 411 kcal
522 kJ / 123 kcal
Fat
6,0 g
1,8 g
of which saturates
4,1 g
1,23 g
Carbohydrate
6,0 g
1,8 g
of which sugars
4,6 g
1,4 g
Protein
83,3 g
25 g
Salt
0,5 g
0,15 g
Amino acid profile
100 g protein
L-Leucine
10,75 g
L-Isoleucine
5,56 g
L-Valine
5,46 g
Total BCAA
21,77 g
L-Aspartic acid
12,76 g
L-Glutamic acid
18,57 g
L-Serine
5,82 g
Glycine
1,89 g
L-Histidine
1,65 g
L-Arginine
2,12 g
L-Threonine
8,02 g
L-Alanine
5,90 g
L-Proline
6,51 g
L-Tyrosine
3,31 g
L-Methionine
2,47 g
Cystine
2,69 g
L-Phenylalanine
3,38 g
L-Lysine
10,07 g
L-Tryptophane
2,18 g
Ronnie Coleman Signature Series Whey XS verändert das Proteinspiel, indem es Ihnen ein köstliches, hochwertiges Molkenproteinpulver zu einem erschwinglichen Preis bietet. Jeder weiß, dass Eiweiß für den Muskelaufbau und das Erreichen Ihrer körperlichen Ziele wichtig ist. Jeder weiß auch, dass Molke die bevorzugte Proteinquelle ist. Whey XS liefert 22 Gramm hochwertiges Protein pro Messlöffel zu einem Preis, der sich für Sie lohnt.
Hochwertiges Whey-Protein - Enthält 22 g Protein pro Messlöffel mit nur 2 g Fett und 4 g Zucker
Muskelerholung - Whey XS enthält 3,7 g Glutamin, 4 g BCAAs und 8,6 g EAAs pro Messlöffel, um Ihre Muskeln bei der Erholung zu unterstützen
Kosteneffektiv - Whey XS wurde entwickelt, um ein hochwertiges Proteinpulver zu liefern, dessen Kauf keine Finanzierung erfordert
Premium-Aroma - Obwohl Whey XS ein erschwingliches Molkenproteinpulver ist, haben wir unser hochwertigstes Aromasystem verwendet.
Veganes Proteinpulver aus 8 hochwertigen pflanzlichen Proteinen - das neue V-PROTEIN 8K Blend
Unglaublich lecker und cremig, hervorragende Nährwerte und eine optimale biologische Wertigkeit - das neue V-PROTEIN 8K Blend ist ein veganes Proteinpulver der Spitzenklasse! Das V-PROTEIN 8K Blend enthält eine perfekt abgestimmte Kombination aus 8 hochwertigen pflanzlichen Proteinen und verfügt dadurch nicht nur über einen besonders hohen Protein-Gehalt, sondern auch über einen sehr niedrigen Fett- und Kohlenhydratanteil. Das V-PROTEIN 8K Blend Protein hat einen vollmundigen, natürlichen Geschmack mit einer angenehmen Süße und einer herrlichen Cremigkeit und bietet damit ein einmalig leckeres Geschmackserlebnis.
Empfohlener Einnahmezeitpunkt
Morgens
Als Zwischenmahlzeit
Nach dem Training
Abends
Zubereitung
30 g Pulver (2 gehäufte Messlöffel) mit 400 ml Flüssigkeit, z.B. Wasser oder einen Pflanzendrink deiner Wahl (z.B. Haferdrink), in einen Shaker geben und für ca. 10 Sekunden gut schütteln. Schon ist dein V-PROTEIN 8K Shake zubereitet.
Du kannst das vegane Protein natürlich auch in deinen Smoothie, Müsli, Porridge etc. mit dazugeben und auf diese Weise den Protein-Gehalt erhöhen. Und selbstverständlich kannst Du das Protein auch zum Kochen und Backen verwenden.
Unsere Empfehlung
Das V-PROTEIN 8K Blend ist die optimale Unterstützung für den Muskelaufbau und den Erhalt der Muskulatur in einer Diät. Wir empfehlen dir daher, täglich 1 bis 2 Shakes zu trinken - am besten direkt nach dem Training und vor dem Schlafengehen.
Zutaten
Proteinmischung (92,3%) (Sojaproteinisolat, Ackerbohnenprotein, Leinsamenmehl, Sonnenblumenprotein, Erbsenproteinisolat, Hanfsamenprotein, Reisprotein, Kürbiskernmehl), Verdickungsmittel Guarkernmehl, Aroma, Ceylon Zimtpulver (0,7%), Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglycoside), L-Tryptophan.
Olimp Collagen Bar - für deine Haut, Haare, Knorpel und Bindegewebe!
Hast du schon unseren leckeren, extrem sättigenden Proteinriegel mit hochwertigem Kollagen probiert - Olimp Collagen Bar? Nein?! Dieser einzigartig aromatisierte Snack mit einem Überzug aus echter Schokolade ist ein wahrer Genuss und unterstützt gleichzeitig deine Haut, Haare, Knorpel und Bindegewebe! Überzeuge dich selbst!
Lass es dir schmecken!
Inhaltsstoffe des Olimp Collagen Bar Proteinriegels - hochwertiges Fischkollagen!
Wie du wahrscheinlich weißt, nimmt die körpereigene Kollagenproduktion mit zunehmendem Alter5 ab, was sich unter anderem negativ auf die Haut auswirkt und ihren Alterungsprozess beschleunigt. Sie wird dann trocken, verliert an Festigkeit und Elastizität und neigt zu Faltenbildung6. Olimp Collagen Protein Bar (44g) enthält 5g hochwertiges Kollagen aus Fisch - ECOllagen® - zusätzlich zu einem Anteil an pflanzlichem Eiweiß aus Soja, Erbsen und braunem Reis!
Der in dem Proteinsnack von Olimp Sport Nutrition verwendete Kollagen-Rohstoff namens Ecollagen ist Kollagen vom Typ I, aus dem fast 90 % des Bindegewebes, der Haut und des Unterhautgewebes deines Körpers bestehen! Es wird aus einer Süßwasserfischart (Pangasianodon hypophthalmus) gewonnen. Es handelt sich um ein natürlich weißes Pulver, das sich durch perfekte Löslichkeit und Absorption auszeichnet. Es ist reich an Proteinen mit einer typischen Kombination aus 17 wichtigen Aminosäuren (hauptsächlich Hydroxyprolin, Prolin und Glycin).
Dieser leckere Riegel enthält nur 172 Kilokalorien! Dank seines geringen Zuckergehalts und seines hohen Ballaststoffanteils ist dieser leckere, sättigende Snack ideal für die Abnahme und das Body Shaping.
Produktvorteile:
Proteinriegel mit hochwertigem Kollagen aus Fisch - ECOllagen® - 5 g Kollagen (44 g Riegel)
Geringer Zuckergehalt - ein leckerer, köstlicher und gesunder Snack zum Abnehmen - nur 172 kcal (1 Riegel)
Hoher Ballaststoffgehalt
Zugesetzte Vitamine und Mineralien für eine gesunde Haut (Vitamin A und C, Biotin), Knorpel (Vitamin C) und Bindegewebe (Mangan)
Einzigartiger Geschmack (Schoko-Crunch), Kakaozusatz, Topping aus echter Schokolade, aromatisiertes Produkt
Vorteile des Olimp Collagen Bar Proteinriegels
8 g pflanzliches Eiweiß (Sojaproteinisolat, Erbsenprotein, braunes Reisprotein) in jedem Riegel - trägt zum Aufbau und Erhalt der Muskelmasse bei (Eiweiß)
5 g hochwertiges, leicht verfügbares Fischkollagen - ECOllagen® - ein wertvoller Strukturbestandteil von Haut und Gelenken
Geringer Zuckergehalt - eine leckere Alternative zu Süßigkeiten
Hoher Ballaststoffgehalt
Zugesetzte Isomaltulose (zeichnet sich durch eine längere Verdauungszeit aus, wodurch die Energie allmählich freigesetzt wird und somit keine plötzlichen Insulinspitzen7 verursacht werden)
Unterstützt die korrekte Kollagenproduktion für eine normale Funktion von Haut und Knorpel (Vitamin C)
Unterstützt die Erhaltung einer gesunden Haut (Vitamin A, Biotin)
Unterstützt die Erhaltung von gesundem Haar (Biotin)
Unterstützt die normale Bildung von Bindegewebe (Mangan)
Unterstützt den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress (Vitamin C, Mangan)
Leckerer Geschmack (Schoko-Crunch)
Zugesetztes Kakaopulver
Echter Schokoladenüberzug
Aromatisiertes Produkt
LevroWheySupreme
Whey Protein Konzentrat Pulver zur Zubereitung von High Protein Shakes. Das Produkt ist für Sportler und körperlich aktive Menschen mit einem höheren Bedarf an Proteinen konzipiert. Protein trägt zur Erhaltung und zum Wachstum der Muskelmasse bei.
Nährwerttabelle
Serving size: ~1 Scoop (30 g)
Servings per container: 66
Nutrition Value
100 g
30 g
Energy
1604 kJ / 379 kcal
477 kJ / 113 kcal
Fat
6,4 g
1,9 g
of which saturates
4,4 g
1,3 g
Carbohydrate
6,4 g
1,9 g
of which sugars
4,9 g
1,5 g
Protein
74 g
22 g
Salt
0,5 g
0,15 g
Amino acid pro_le
100 g Protein
L-Leucine
11,3 g
L-Isoleucine
6,9 g
L-Valine
6,7 g
Total Branched Chain Amino Acids (BCAA)
24,9 g
L-Aspartic acid
11,6 g
L-Glutamic acid
19,0 g
L-Serine
5,1 g
Glycine
2,1 g
L-Histidine
1,6 g
L-Arginine
3,0 g
L-Threonine
7,6 g
L-Alanine
5,4 g
L-Proline
7,5 g
L-Tyrosine
3,1 g
L-Methionine
2,2 g
Cystine
2,6 g
L-Phenylalanine
3,4 g
L-Lysine
10,4 g
L-Tryptophan
1,8 g
Zutaten
Molkenproteinkonzentrat (aus Milch), Kakao, Aroma, Verdickungsmittel (Xanthan), Salz, Trennmittel (E551), Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K).
Gesund und lecker: Das neue Vegan-ProteinUnser neues V-PROTEIN mit perfekten Nährwerten und einem sensationell leckeren Geschmack! Neben einem hohen Proteingehalt und einer optimalen biologischen Wertigkeit haben wir es mit unserem Vegan-Protein - kurz V-PROTEIN - geschafft, ein außergewöhnlich leckeres veganes Proteinpulver zu entwickeln: Als erstes veganes Eiweißpulver kann es unser V-PROTEIN geschmacklich mit jedem klassischen Proteinpulver (Whey etc.) aufnehmen. Vergiss daher bitte alles, was du bisher über veganes Proteinpulver gehört hast und genieße ab sofort einen hochwertigen, unfassbar leckeren Vegan-Protein-Shake.
Dank des hohen Protein-Gehalts von 75% liefert unser veganes Proteinpulver pro Portion mehr als 22 Gramm hochwertiges veganes Eiweiß und enthält dabei gerade einmal 1,3 Gramm Kohlenhydrate und 2,7 Gramm Fett. Durch den konsequenten Verzicht auf Zuckerzusatz ist unser Vegan-Protein daher zuckerfrei und für jede Ernährungsform perfekt geeignet.
Veganes Eiweißpulver - voller Geschmack und ohne ZuckerzusatzEinfach lecker und vegan: Protein welches geschmacklich keinen Kompromiss bedeutet! ProFuel hat es als erste Marke geschafft, einem veganen Protein einen extrem leckeren, vollmundigen und natürlichen Geschmack zu verleihen. Außerdem hat unser geniales veganes Eiweißpulver eine perfekte, cremige Konsistenz - so wie ein leckerer Shake eben sein soll.
Wir sind uns sicher: Aus unserem neuen veganen Eiweißpulver entsteht der wohl leckerste Vegan-Protein-Shake aller Zeiten. Und da wir von dem genialen Geschmack vollends überzeugt sind, präsentieren wir Dir das Vegan-Protein zum Start direkt in 7 unglaublich leckeren Geschmacksrichtungen. Neben den Klassikern wie Schokolade und Vanille bekommst Du unser veganes Proteinpulver auch in fruchtigen Varianten wie Erdbeere und Banane. Und für die "Nuss"-Fans unter euch haben wir mit dem Vegan-Protein den leckersten Haselnuss- und den cremigsten Peanut Butter-Flavour am Start. Und zu guter Letzt haben wir ein absolutes Special für dich - und zwar veganes Proteinpulver mit Apple Pie Geschmack - leckerer Apfelkuchen nach amerikanischem Vorbild. Mit der großen Auswahl an verschiedenen Geschmäckern halten wir somit jede Menge Abwechslung für Dich bereit.
100% biologische Wertigkeit und 100% vegan - Protein neu erfundenEin genialer Geschmack ist das eine - doch wie sieht es mit den "inneren Werten" von unserem Vegan-Protein aus? Neben einem besonders hohen Protein-Gehalt besticht unser veganes Eiweißpulver durch einen geringen Fett- und Kohlenhydrat-Anteil. Jedoch nur durch einen hohen Proteingehalt, entsteht noch lange kein gutes veganes Proteinpulver! Entscheidend für die Wertigkeit ist, wie gut der Körper ein veganes Eiweißpulver aufnehmen und schlussendlich verwerten kann - und hier gibt es große Unterschiede.
Für eine hohe Verwertbarkeit eines Proteins müssen die darin enthaltenen essentiellen Aminosäuren im optimalen Verhältnis zueinander stehen. Unser Vegan-Protein hat von Natur aus einen hohen Anteil an BCAAs (Leucin, Isoleucin & Valin) und ist im Vergleich zu anderen Proteinpulvern besonders reich an Lysin. Bei den zwei essentiellen Aminosäuren Methionin und Tryptophan ist das Erbsenprotein als veganes Eiweißpulver jedoch etwas schwächer und würde nur eine Wertigkeit von 76 erreichen. Wir haben das Aminosäurenprofil für unser Vegan-Protein deshalb gezielt mit Methionin und Tryptophan aufgewertet und erreichen dadurch die perfekte biologische Wertigkeit von PDCAAS 100. Wenn dir also jemand erzählen möchte, dass z.B. Whey-Protein ein besseres Aminosäurenprofil als ein veganes Proteinpulver hat, kannst du ab jetzt getrost auf unser neues Vegan-Protein verweisen. :) Wie schon gesagt... Für das Vegan-Protein haben wir keine Kosten und Mühen gescheut, veganes Proteinpulver neu zu erfinden! Auch preislich gehen wir andere Wege. Das V-PROTEIN hat mit Abstand das beste Preis/Leistungsverhältnis auf dem veganen Proteinmarkt: Unser neues Vegan-Protein ist demnach nicht nur unfassbar lecker und sehr hochwertig, sondern auch noch unglaublich fairpreisig.
V-PROTEIN | Vegan-Protein | EinnahmeempfehlungEmpfohlener Einnahmezeitpunkt
Morgens
Abends
Nach dem Training
Zubereitung30 g Pulver (2 Messlöffel) mit 400 ml Flüssigkeit (Wasser, Milch, Hafermilch, Mandelmilch etc.) in einen Mixbecher geben und für ca. 10 Sekunden gut schütteln. Im Handumdrehen wird daraus ein cremig leckerer veganer Proteinshake. Du kannst das V-PROTEIN natürlich auch in Dein Müsli, Porridge etc. mischen um auf leckere Art und Weise den Proteingehalt zu erhöhen. Oder wie wäre es mit einem Smoothie aus frischen Früchten mit der Extraportion Protein? Wie Du siehst, kannst Du unser veganes Protein vielseitig verwenden.
Unsere EmpfehlungDas V-PROTEIN ist nicht nur unglaublich lecker, sondern enthält besonders hochwertiges pflanzliches Eiweiß mit einer optimalen biologischen Wertigkeit (PDCAAS 100!) und einem hohen Anteil an essentiellen Aminosäuren. Das V-PROTEIN ist dadurch die optimale Unterstützung für den Muskelaufbau und den Erhalt von Muskulatur während einer Diät. Für eine optimale Protein-Versorgung empfehlen wir Dir täglich 1 bis 2 Portionen - am besten unmittelbar nach dem Kraft- oder Ausdauertraining und vor dem Schlafengehen.
V-PROTEIN | Vegan-Protein | ZutatenErbsenproteinisolat, Aroma, Verdickungsmittel Xanthan, L-Methionin, Süßungsmittel Sucralose, L-Tryptophan.
V-PROTEIN | Vegan-Protein | Nährwerte
Nährwertangaben
pro 100 g
pro Portion (30 g)
Brennwert
1751 kJ / 414 kcal
525 kJ / 124 kcal
Fett
9,0 g
2,7 g
- davon gesättigte Fettsäuren
2,4 g
0,72 g
Kohlenhydrate
4,5 g
1,3 g
- davon Zucker
0,11 g
0,03 g
Ballaststoffe
1,4 g
0,42 g
Eiweiß
78,6 g
23,5 g
Salz
2,3 g
0,69 g
Aminosäuren-Profil pro 100 g Protein
Leucin
8,5 g
Lysin
7,7 g
Threonin
3,8 g
Valin
5,2 g
Isoleucin
4,9 g
Phenylalanin
5,8 g
Methionin
1,6 g
Tryptophan
1,2 g
Histidin
2,5 g
Prolin
4,2 g
Tyrosin
3,9 g
Arginin
8,5 g
Glycin
4,1 g
Cystein
1,0 g
Glutaminsäure
16,3 g
Asparaginsäure
11,3 g
Serin
5,3 g
Alanin
4,2 g
veePRO CRISP | veganer Proteinriegel | Double Chocolate Brownie
Unglaublich leckerer Geschmack
Mit knusprigen Crunchies
20 Gramm Protein pro Riegel
Aus 4 hochwertigen Proteinen
Frei von Soja, Gluten & Laktose
Ballaststoffreich (high fiber)
Zuckerarm (low sugar)
Ohne Palmöl, 100% vegan
veePRO CRISP - Premium Proteinriegel - unglaublich lecker & cremig - glutenfrei, sojafrei, 100% vegan
Schokoladig, crunchig, lecker! Eine zarte, cremige Schoko-Füllung mit kleinen Schokoladen-Stückchen, darüber knusprige Protein-Crispies und das Ganze umhüllt mit einer feinen Schokolade - mit dem veePRO CRISP 'Double Chocolate Brownie' erwartet dich ein unvergleichlich leckerer Schokoladengenuss.
Unser neuer veePRO CRISP Proteinriegel bereitet nicht nur deinen Geschmacksknospen eine wahre Freude, sondern überzeugt vor allem auch auf ganzer Linie mit seinen hochwertigen Zutaten und hervorragenden Nährwerten: Hoher Proteingehalt, reich an Ballaststoffen, niedriger Zuckergehalt, frei von sämtlichen Allergenen und 100% vegan. Der veePRO CRISP Proteinriegel lässt einfach keine Wünsche mehr offen.
veePRO CRISP Proteinriegel - schokoladig, crunchig, lecker
Ein unvergleichlich leckerer Geschmack und eine herrliche Konsistenz, erstklassige Nährwerte, frei von sämtlichen Allergenen und selbstverständlich 100% vegan – unser neuer veePRO CRISP erfüllt wirklich sämtliche Kriterien für einen hochwertigen und modernen Proteinriegel und lässt absolut keine Wünsche mehr offen.
Der veePRO CRISP 'Double Chocolate Brownie' macht seinem Namen alle Ehre und bietet dir einen sensationell leckeren Schokoladengenuss. Der Proteinriegel hat eine zarte, cremige Schoko-Füllung - verfeinert mit kleinen Schokoladen-Stückchen. Darüber sind knusprige Protein-Crispies für einen herrlichen Crunch-Effekt und das Ganze ist letztendlich umhüllt mit einer feinen Schokolade.
Bei diesem vollmundigen Schoko-Geschmack fällt es wirklich schwer zu glauben, dass es sich bei dem veePRO CRISP nach wie vor um einen hochwertigen Fitness-Snack handelt. Kurzum: Die Zeiten für harte, trockene Proteinriegel mit seltsamem Geschmack sind dank unserer leckeren Proteinriegel endgültig vorbei.
veePRO CRISP | veganer Proteinriegel | Double Chocolate Brownie | Zutaten
Proteinmischung (31%) (Erbsenproteinisolat, Reisproteinkonzentrat, Hanfprotein, Sonnenblumenprotein), Fructo-Oligosaccharide, Isomalto-Oligosaccharide*, kakaohaltige Fettglasur mit Süßungsmittel (15%) (Süßungsmittel Maltit, pflanzliche Fette [Kokosnuss, Raps], entöltes Kakaopulver, Emulgator Sonnenblumenlecithine), Emulgator Sonnenblumenlecithine, Rapsöl, Erbsenprotein-Crispies (Erbsenprotein, Tapiokastärke), Kakaopulver (8%), Schokoladenstückchen mit Süßungsmittel (7%) (Kakaomasse, Süßungsmittel Erythrit, Kakaobutter, Emulgator Sonnenblumenlecithin, Süßungsmittel Steviolglycoside aus Stevia), Aroma, Feuchthaltemittel Glycerin, Antioxidationsmittel Rosmarinextrakt, Süßungsmittel Steviolglycoside aus Stevia.
Hinweis: *Isomalto-Oligosaccharide sind eine Glukosequelle. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.
veePRO CRISP | veganer Proteinriegel | Double Chocolate Brownie | Nährwerte
Nährwertangaben
pro 100 g
pro Riegel (70 g)
Brennwert
1680 kJ / 402 kcal
1176 kJ / 281 kcal
Fett
20,4 g
14,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren
8,2 g
5,7 g
Kohlenhydrate
22,3 g
15,6 g
- davon mehrwertige Alkohole
12,8 g
9,0 g
- davon Zucker
4,9 g
3,4 g
Ballaststoffe
21,4 g
15,0 g
Eiweiß
28,6 g
20,0 g
Salz
0,57 g
0,40 g
Das Nahrungsergänzungsmittel FA NAPALM MRP ist eine Formel mit mehreren Inhaltsstoffen, die eine mehrdimensionale Unterstützung auf dem Weg zu Ihrer Traumfigur garantiert. Das Produkt ist eine durchdachte Komposition aus Proteinen, niedrig-glykämischen Kohlenhydraten und MCT-Öl, die mit einem Komplex aus essentiellen Vitaminen und Mineralien angereichert wurde. Die Formel liegt in Form eines leicht löslichen Pulvers vor, mit dem Sie ein nahrhaftes und schmackhaftes Getränk zubereiten können. Jede Portion ist eine echte Hilfe bei der Erreichung Ihrer Ziele - setzen Sie auf die moderne Nahrungsergänzung, die die Wahl echter Profis ist!
Was sind die Vorteile von FA NAPALM MRP als Nahrungsergänzungsmittel?
Bis zu 370 Kalorien in jedem Shake, der eine Reihe wertvoller Inhaltsstoffe liefert!
Das Produkt ist in 6 unglaublich leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich
Eine einzige Portion enthält bis zu 30 g hochwertiges Protein - Molken- und Erbsenproteinkonzentrate
Eiweiß trägt zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei und unterstützt gesunde Knochen
Niedrig-glykämische Kohlenhydratquellen (Haferflocken und Mehl) in Kombination mit Chrom unterstützen einen gesunden Blutzuckerspiegel
Kohlenhydrate wirken sich auf die gespeicherten Energiereserven aus, indem sie unter anderem dazu beitragen, verbrauchte Glykogenspeicher wieder aufzufüllen
MCT-Öl kann den Bodybuilding-Prozess unterstützen, indem es z. B. den Körperfettanteil beeinflusst
Magnesium und Kalium unterstützen die Muskelfunktion und halten den Säure-Basen-Haushalt und das Elektrolytgleichgewicht aufrecht
Magnesium, Kalzium und Vitamin D unterstützen die Erhaltung gesunder Knochen
B-Vitamine tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zum reibungslosen Funktionieren des Nervensystems bei und verringern das Gefühl der Müdigkeit
Zink und Selen unterstützen zusammen mit den Vitaminen A, C und E die Immunität und schützen die Zellen vor oxidativem Stress
Portionsgröße
~ 1 Beutel (100 g)
Portionen pro Packung: 20
Zutaten
Hafermehl, Erbsenproteinkonzentrat, Buttermilch, Magermilchpulver, MCT-Öl3,5, Haferflocken, Erdnussmehl, Kakao, Molkeneiweißkonzentrat (aus Milch), Akazienfasern, MCT-Öl, Vitamin-Mineral-Mischung [Kaliumcitrat, Magnesiumsalze der Zitronensäure, Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Zinkgluconat, Vitamin E (DL-alpha-Tocopherylacetat), Mangangluconat, Niacin (Nicotinsäure), Natriummolybdat, Kupfergluconat, Vitamin A (Retinylacetat), Pantothensäure (D-Pantothenat, Calcium), Vitamin K (Menachinon-7), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin D (Cholecalciferol), Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid), Vitamin B2 (Riboflavin), Chrompicolinat, Vitamin B12 (Cyanocobalamin),
L-Selenomethionin, Folsäure (Pteroylmonoglutaminsäure), Kaliumjodid, Biotin (D-Biotin)], Himalaya-Salz, Aromen, Trennmittel (E551), Verdickungsmittel (E466), Süßstoff (Sucralose), Farbstoff [(E150c), (E160a)], Rote-Bete-Saftkonzentrat.
Nährwertdeklaration
100 gr
200 gr
Energie
1556 kJ / 370 kcal (19 %**)
3112 kJ / 740 kcal (37 %**)
Fett
10g (14%**)
20g (29%**)
davon sättigt
2,2g (11%**)
4,4g (22%**)
Kohlenhydrat
36g (14%**)
72g (28%**)
davon Zucker
15g (17%**)
30g (33%**)
Protein
30g (60%**)
60g (120%**)
Faser
8,0 gr
16 gr
Salz
0,50g (8%**)
1,0g (17%**)
Kalium
500mg (25%***)
1000mg (50%***)
Magnesium
93mg (25%***)
186mg (50%***)
Zink
2,5mg (25%***)
5mg (50%***)
Mangan
0,5mg (25%***)
1mg (50%***)
Molybdän
7,5 µg (15%***)
15 µg (30 %***)
Kupfer
0,15mg (15%***)
0,3mg (30%***)
Chrom
6 µg (15 %***)
12 µg (30 %***)
Selen
13,75 µg (25%***)
27,5 µg (50%***)
Folsäure
30 µg (15 %***)
60 µg (30 %***)
Jod
23 µg (15 %***)
46 µg (31 %***)
Phosphor*
313 mg (45 %***)
626 mg (89 %***)
Eisen*
3,2mg (23%***)
6,4mg (46%***)
Kalzium*
290mg (36%***)
580mg (73%***)
Vitamin C
20mg (25%***)
40mg (50%***)
Vitamin E
1,8 mg α-TE (15 %***)
3,6 mg α-TE (30 %***)
Niacin
4 mg NE (25 %***)
8 mg NE (50 %***)
Vitamin A
120 µg RE (15 %***)
240 µg RE (30 %***)
Pantothensäure
1mg (17%***)
2mg (33%***)
Vitamin K
12 µg (16 %***)
24 µg (32 %***)
Vitamin B6
0,35mg (25%***)
0,7mg (50%***)
Vitamin-D
0,8 µg (16%***)
1,6 µg (32%***)
Vitamin B1
0,2mg (18%***)
0,4mg (36%***)
Vitamin B2
0,25mg (18%***)
0,5mg (36%***)
Vitamin B12
0,4 µg (16%***)
0,8 µg (32%***)
Biotin
12,5 µg (25%***)
25 µg (50 %***)
* Mineralien, die mit den im Produkt verwendeten Rohstoffen geliefert werden
** Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
*** %NRV - Nutrient Reference Values
Olimp Whey Protein Complex 100%Dieses Nahrungsergänzungsmittel vervollständigt ihre Ernährung, durch vollwertige tierische Eiweiß. Das Produkt besteht aus Molkeneiweißkonzentrat und -isolat. Beide Quellen ergänzen sich in ihrer Wirkung durch ein breites Spektrum an Aminosäuren.
Durch den hohen Gehalt an endo- und exogenen Aminosäuren, aber auch aufgrund der vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen, ist dieses komplexe Eiweißpräparat für jedermann/frau geeignet und daher sehr beliebt.
Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.Darüber hinaus tragen sie zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung normaler Knochen bei.Zutaten: 93,5% Eiweißerzeugnisse (ultrafiltriertes Molkeneiweißkonzentrat, Molkeneiweißisolat), Fructose, Aromen, Verdickungsmittel Xanthan, Carboxymethylcellulose; Süßstoffe Acesulfam K, Sucralose; Farbstoff: E 150c.Verzehrempfehlung: 1 Portion (35 g ) in 150 ml Wasser auflösen und nach Bedarf einmal am Tag trinken. Gleich nach der Zubereitung verzehren. Die angegebene, empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Für Diabetiker nicht geeignet. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise werden empfohlen.
Für Personen mit erhöhtem Eiweißbedarf, besonders für diejenigen, die nach einer Entwicklung der Muskelmasse streben; für Leistungs- und Freizeitsportler.
MST® PROTEIN ISOLATE VEGAN CHOKOLATE 900g
MST® PROTEIN ISOLATE VEGAN ist eine Mischung aus Erbsenproteinisolat und braunem Reisprotein, die ein vollständiges und ausgewogenes Aminosäureprofil aufweist. Das Produkt ist kalorienarm, ohne Fett und Zucker und enthält weder Milchprodukte noch Gluten.
MST® PROTEIN ISOLATE VEGAN ist eine hervorragende pflanzliche Alternative zu herkömmlichen Molkenproteinzusatzstoffen.
Es eignet sich hervorragend für alle, die die Eiweißzufuhr in ihrer Ernährung erhöhen müssen, sowie für Menschen mit verschiedenen Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Es ist ein perfektes Nahrungsergänzungsmittel für Veganer und Vegetarier.
VORTEILE VON MST®-PROTEINISOLAT VEGAN
enthält 2 pflanzliche Proteinquellen,
eine Portion enthält 23 g ausgewähltes pflanzliches Eiweiß,
hoher Gehalt an Aminosäuren,
geringer Fettgehalt (0,5 g),
frei von Laktose, Zucker, Gluten und Soja
aromatisiert mit natürlicher Vanille,
leicht zu mischen, homogene Textur, angenehmer Geschmack,
geeignet für Vegetarier und Veganer,
mäßig hohe Verdauungsrate,
niedriger Kohlenhydratgehalt (3,9 g),
gute Verdauung von jedem Menschen,
eine Quelle essentieller und nichtessentieller Aminosäuren (Arginin, Lysin, BCAA, Glutamin, Tryptophan, Threonin, Methionin),
sowohl für die Gewichtszunahme als auch für die Gewichtsabnahme geeignet
wird zu fast 100 % vom Körper verwertet,
geeignet für Menschen mit Laktoseintoleranz oder einer Allergie gegen Molken- oder Kaseinmilchproteine.
Erbsenprotein ist eines der am leichtesten verdaulichen pflanzlichen Proteine, die es gibt. Es wird angenommen, dass er zur Senkung des Cholesterinspiegels beiträgt. Die Wirkung wird durch die Verringerung der Fettsynthese im Körper und die Erhöhung der Cholesterinaufnahme in den Zellen erzielt.
Erbsenprotein ist sehr reich an Nährstoffen. Es enthält Eiweiß, Arginin, Lysin, BCAA, Glutamin, Tryptophan, Threonin und Methionin.
Reisprotein enthält die Aminosäure Arginin. Sie ist eine bedingt essentielle Aminosäure. Arginin ist eine Vorstufe von Stickstoffmonoxid, das für die Senkung des Blutdrucks und die Unterstützung der Nierenfunktion, die Beschleunigung der Regeneration, die Verzögerung von Abbaustoffwechsel-Prozessen und die Vermeidung von Übertraining, die Erhöhung des Kreatintransports in die Muskeln, die Erhöhung des Wachstumshormonspiegels im Blut und die Verbesserung der Glykogensynthese in Leber und Muskeln unerlässlich ist.
Protein ist der Hauptbaustein für Muskeln. Es hilft bei der Reparatur und dem Wachstum von Muskelgewebe nach dem Training. Ohne ausreichende Proteinzufuhr kann der Körper keine neuen Muskeln aufbauen. Eiweiß unterstützt auch den Stoffwechsel und sorgt dafür, dass du dich nach dem Training schneller erholst. Eine ausreichende Proteinaufnahme ist daher entscheidend für jeden, der Muskeln aufbauen oder erhalten möchte.
Die empfohlene Proteinmenge variiert je nach Alter, Geschlecht und Aktivitätslevel. Ein allgemeiner Richtwert für Erwachsene liegt bei etwa 0,8 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht. Für Sportler oder Menschen, die Muskelmasse aufbauen wollen, kann der Bedarf höher sein – bis zu 1,6 bis 2,2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht. Es ist wichtig, Protein über den Tag verteilt zu konsumieren, um eine gleichmäßige Versorgung zu gewährleisten.
Ja, es ist möglich, den Proteinbedarf ausschließlich durch pflanzliche Quellen zu decken. Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Tofu, Tempeh und Quinoa sind reich an Protein und können in einer ausgewogenen Ernährung alle notwendigen Aminosäuren liefern. Es ist wichtig, verschiedene pflanzliche Proteinquellen zu kombinieren, um eine vollständige Aminosäureversorgung zu gewährleisten. Veganer und Vegetarier können genauso gut Muskeln aufbauen und gesund bleiben wie Fleischesser.
Proteinshakes sind eine bequeme Möglichkeit, den täglichen Proteinbedarf zu decken, besonders nach dem Training. Sie sind jedoch nicht zwingend notwendig, um Muskeln aufzubauen. Eine ausgewogene Ernährung mit natürlichen Proteinquellen kann ebenfalls ausreichend sein. Proteinshakes können sinnvoll sein, wenn es schwierig ist, genug Protein durch die normale Ernährung zu bekommen, oder wenn eine schnelle Proteinaufnahme nach dem Training gewünscht ist.
Besonders proteinreiche Lebensmittel sind mageres Fleisch wie Hähnchen und Pute, Fisch, Eier, Milchprodukte wie Quark und Joghurt, Hülsenfrüchte wie Linsen und Bohnen, Nüsse und Samen sowie Tofu und Tempeh. Auch Quinoa ist eine hervorragende pflanzliche Proteinquelle. Diese Lebensmittel liefern nicht nur Protein, sondern auch wichtige Nährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe, die für die allgemeine Gesundheit wichtig sind.